昨晚应酬，经不起别人的激将，多喝了二两，诱发了痛风和鼻炎，一夜不得安宁。清晨起来，心下十分懊恼，我怎么就不会对人说“不”呢!
其实，我下定决心戒酒已经很长时间了，就因为喝酒容易诱发我原有的疾病——痛风与鼻炎。每当痛风来临，那种疼痛感那才叫难受，简直是生不如死;而鼻炎的发作，总让人得不到片刻安宁。根据自己的临床经验，酒精就是诱发痛风与鼻炎的主要原因。于是，我决定戒酒。在不喝酒的日子里，我基本上是好人一个，恬淡而充实。
其实我也是不喜欢喝酒的。喝酒除了习惯性的诱发自己的痛风和鼻炎，还容易让人血压升高与呼吸困难。每一次酒后，我都不敢安然入睡，也不能安然入睡。我担心，一旦睡去之后，我会因之而停止了呼吸。于是，每一次酒后，我都会通宵达旦的游戏，或极度的糟蹋自己，把自己弄得筋疲力尽……
其实，我几乎是戒酒成功了的。因为我没有酒瘾，一个人在家我从来不喝酒，那怕是清明时节的祭酒，我都会做到滴酒不沾。我的喝酒从来都是被动的，或者说是不得不喝的。比如，上司来指导工作，我认为那是必须喝的，不仅要喝，而且还要殷勤主动。否则，会被上司认为你不适合当领导;下基层走进老百姓家，那更得喝酒，老百姓的事很多时候都是在酒桌上解决的，再说，与老百姓交杯换盏，才显得与群众打成一片嘛;自己在家或在酒店请客，作为主人，那也是必须喝酒的。所谓“主不饮，客不喝”，只有你带头喝了酒，才能掀起酒桌上的气氛;多年的老朋友老同学偶然相聚，那更得喝酒。在同学与朋友心目中，你以前可是酒场上的一员猛将，这次突然不喝，是不是身居高位就瞧不起人了，或者活在人下就从此沉默了……总之，一个不喝酒的人，那一定是个没趣的人。单位的应酬从此没你的名单，你已变得可有可无;同学与朋友之间的聚会从此也不再给你打电话，反正你去了也只是一件摆设;亲戚朋友也不喜欢到府上拜访，认为去了你家也没多大意趣;职务升迁也没人再提起你，领导们都认为你的性格不适合带领一班人……一个不喝酒的人，就是有性格缺陷的人，世人都那么认为。于是，刚戒了一段时间的酒，经不住别人的激将，又端起了酒杯。戒酒从此宣告失败!恶性循环从此生生不息。
其实，不喝酒的大有人在，但用到自己的身上，为什么就不灵了呢!仔细想来，那还是自己思想作怪，自己的性格一直都是活在别人眼光里的。一个不喝酒的人，未必就当不起领导，未必就没有朋友，未必就做不好主人，未必就没有了情趣……戒酒不成，只能说你有人格缺陷。
在酒桌上你可以不喝酒，但一定不要因此而把自己当局外人。以茶当酒或以饮料当酒，你一样可以在酒桌上谈笑风生，幽默趣味。
在酒局开始前，你可以直陈自己身体欠佳，正在用药——当然，这种伎俩不能第二次用在同一人身上，否则别人会认为你不喝酒只是托词。人们，总是喜欢怜恤一个病人。
当主人时，你甚至可以找一个饮酒的人以你主人的身份去行使职权，这种做法有时会收到奇效。代你的人会因为你的重托而积极履职，客人也会因为人的良苦用心而感同身受。
当然，戒酒的最好办法就是远离酒局，远离人情漩涡这是非之地。
否则，因饮酒而得了痛风与鼻炎，难受是你的，别人什么也没有。
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